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艺考舞蹈软开度训练课

北京嫣然艺考舞蹈软开度训练课程由专业舞蹈老师进行教学,确保教学的安全性;老师根据自己多年的练舞经验,结合实际教学经验,自创软度能力解决方法,能力肌肉素质解决方法,帮助学员顺利解决软开度训练难题,为学员今后进行舞蹈训练打下坚实的基础。
适合对象:想要提升自己软开度的学员
使用教材:北京嫣然艺考舞蹈软开度训练方法
教学师资:北京嫣然艺考舞蹈特邀舞蹈老师
教学目的:为考生进行软开度训练
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艺考舞蹈软开度训练课 - 课程详情

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舞蹈艺考训练中,舞蹈软功的目的是达到“快如箭”的功夫,既是训练手段又是表演技能。对于准备冲刺名校的学员来说,提升自己的软开度十分有必要。

北京嫣然艺考舞蹈开设的这门学习课程适合想要提升自己软开度的学员参加学习,课程使用科学有效的训练方式,结合学员实际身体情况进行训练,旨在循序渐进提升学员的软开度,拉松关节,撑长肌肉纤维,帮助学员突破软开度提升难关。

全面学习,循序渐进有提升

搬腿:绷脚踢搬右前腿,左手抱脚腕右手抱脚跟,肩膀放松,后背挺直,主力腿伸直往下踩搬到200°,不要掀跨,

意脚的意识,眼睛平视,面带微笑,控制至少在170°坚持5秒,熟练前转旁转后

大腰:双手与肩同宽,贴耳朵向后下腰,手抓小腿,双脚并拢,膝盖伸直

胸腰:向后90

旁腰:左右90

前腰:向前抱腿,身体与腿之间没有缝隙

前肩:双手与肩同宽前后臂环

旁肩:双手90°向后展开碰到

后肩:双手背后向前弯腰打到地

大胯:身体趴下双打开到180°,跨贴地,熟练转跨(竖叉-横叉-竖叉)

小胯:站好一位,膝盖与脚平行,尾椎与脚跟保持一条直线

大脚背:要有弧度,脚趾间的质感,脚背放松,微微外开,双腿伸直,髌骨不要突出,地面绷脚时脚后跟离地

手指形态:指中有弧度,指尖微微上翘,各手指间有层次感

脖子:左右转平行与肩膀

跟腱:脚跟不离地的情况下正步蹲抱站稳

精心指导,学习效果有保障

名师教学,实力值得信赖

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艺考舞蹈软开度训练课 - 课程开班时间与地点
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热门问答
学员[李杰 ]咨询:学舞蹈比较晚软开度不太行,北京嫣然舞蹈有办法吗?
咨询师[孔文静]回复:学员,您好!北京嫣然艺考舞蹈开设有专门的软开度学习课程,课程采用专业的训练方式对学员进行训练,老师会结合大家的实际情况制定训练计划,帮助大家循序渐进的提升自己的软开度。虽然联系软开度的过程中有经历一些困难。但是提升软开度是进行后续舞蹈学习的基础。如果大家有软开度提升的需求,就来参加北京嫣然艺考舞蹈的课程进行学习吧。
学员[桃子taozi ]咨询:练习软开度对孩子参加舞蹈艺考重要吗?
咨询师[孔文静]回复:学员,您好!对于准备参加舞蹈艺考的学员来说,北京嫣然舞蹈是非常建议大家参加一下软开度课程进行学习的,因为“软开度”对于学习舞蹈的人来说,就像衣食住行一样重要。只有练好了软开度,我们的关节才能迅速的伸展开,做动作线条感和空间性才能加强,这样做出的动作才能流畅。如果你想要提升自己的软开度,那么就来参加一下北京嫣然艺考的软开度课程吧。
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北京嫣然艺考舞蹈口碑
  以下评价学员的报名信息真实性已由坦途网核实
辣椒说:我去年考试就是在舞蹈剧目这个考核项目上扣分比较多,所以这次找了北京嫣然艺考舞蹈这个专业的机构进行学习。杨老师在这段时间帮助了我很多,特别是备考心态的调节上,每天都会鼓励我,相信我今年一定可以成功的。
报名课程:艺考舞蹈剧目学习课| 网点:裕民大街校区 | 时间:2019-09-03 | 电话:136365*****
薰雨说:学习舞蹈比较晚吧,所以软开度一直都是问题,虽然明年才考试,但是还是听老师的建议,来北京嫣然艺考报了个课程进行学习。嫣然老师的教学方法很适合我,虽然练得时候辛苦一点,但是坚持下来,效果还是很明显的。
报名课程:艺考舞蹈软开度训练课| 网点:裕民大街校区 | 时间:2019-08-20 | 电话:139651*****
松风月竹说:来上课之前,我和爸妈来北京嫣然艺考舞蹈考察过,对教学环境,住宿条件都比较满意。虽然是6个人的宿舍,但是空间挺大的,而且也很干净,住在北京,这里的条件已经算是不错的了,楼下超市,洗衣房都有,生活很方便。
报名课程:艺考舞蹈技巧学习课程| 网点:裕民大街校区 | 时间:2019-08-14 | 电话:158745*****
sunus说:我想报考的学校是要求展示舞蹈技巧的,比起单纯的动作,北京嫣然艺考老师建议我学习一下毯技,这样考试的时候更有可能取得高分。希望在老师的帮助之下,我的能力可以有所提升。
报名课程:艺考舞蹈毯技学习课| 网点:裕民大街校区 | 时间:2019-07-30 | 电话:139685*****
暖暖说:为什么艺考还要考舞评呀。天哪,还好北京嫣然艺考有这门课程,要不然我都不知道要怎么办了。上了一个暑假,老师讲的真的特别好,感觉我现在写起来比以前有感觉多了呢。
报名课程:北师大舞评写作学习课| 网点:裕民大街校区 | 时间:2019-07-16 | 电话:136958*****
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