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精锐携国家二级心理咨询师杨玉娜走进九中

来源: 北京精锐教育  作者:坦途网    更新时间:2017-01-12    责任编辑:凳凳    【收藏本页】
【本文摘要】 好消息!北京精锐教育将携国家二级心理咨询师杨玉娜老师走进北京市第九中学,为小伙伴们带来一场“洗涤身心”的专场心理讲座,如果科学规划复习,合理调整考前情绪,就在讲座当天寻找答案吧!

受北京第九中学邀请,北京精锐教育携国家二级心理咨询师杨玉娜老师,将为小伙伴们带来“与时间赛跑---寒假时间管理”的主题讲座,高三年级现场学习,高一,高二年级教室转播,受众群体达千人级别。

进入高三学年,如何更好的进行时间管理,成为所有学生和家长关注的话题。同样的学习时间,怎么指导学生进行合理规划,有步骤的预习,复习,提高学习效率,也成为学校关注的热点。而在高三复习阶段,很多学生也出现了迷茫着急的情绪,迟迟进入了不了专心的复习状态,不知道如何科学地调整考前焦虑症。这下有专业的心理老师前来,你们的问题都会迎刃而解的哦!


北京精锐11的心理辅导课程一直都是学生和家长比较青睐的项目,不仅能够改善青春期的亲子关系,还能够帮助学生正确疏导心理问题。本次讲座,杨老师会从实际情况出发,教会学生如何进行自我管理,做好假期学习计划,通过指导学生学习技巧,做好复习,让学生保证假期不间断学习,保持自我提升,最终获得更好的成绩。

所谓自我管理,就是指个体对自己本身,对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理,自己把自己组织起来,自己管理自己,自己约束自己,自己激励自己,自己管理自己的事务,最终实现自我奋斗目标的一个过程。

杨老师将通过帕雷托原则,告诉学生们在任何特定的群体中,重要的因子通常只占少数,而不重要的因子则占多数,因此只要能控制具有重要性的少数因子即能控制全局。所以小伙伴们只要听过北京精锐在九中的这次讲座,基本上就能知道如何规划我们的假期时间,进行正确的自我约束,从而提高学习效率了哦!我们一起来期待吧!

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